Cuádriceps & pantorrillas | 45 minutos


Entrenamiento de fuerza y resistencia para el grupo muscular más grande de la parte anterior del tren inferior⏤ los cuadríceps. Se combina con el trabajo de las pantorrillas que forman son parte posterior del tren inferior.

Intermedio / Avanzado
45 - 50 minutos
Mancuernas / Silla