Glúteos y femorales | 60 minutos


Entrenamiento de fuerza y resistencia para la parte posterior del tren inferior⏤ glúteos y femorales. Asegura la posición y apoyo de tus pies. Presta atención a la correcta ejecución y tempo de cada ejercicio para optimizar al máximo el trabajo.

Intermedio / Avanzado
25 - 35 minutos
Banda de Resistencia / Mancuernas / Silla