Pierna & Cardio flow | 55 minutos


Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior (cu√°driceps, femorales, gl√ļteos y pantorrilla), que combina el ejercicio cardiovascular y el flow. Sentir√°s como nunca el trabajo de movilidad, flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia…todo en uno.

Intermedio
55 - 60 minutos
Mancuernas / Tapete