Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.
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Calentamiento tren inferior | 7 minutos

Circuito enfocado en lubricar articulaciones y preparar al cuerpo para el trabajo de fuerza y resistencia de tren inferior.

Principiante
1 - 5 minutos
Tapete
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Estiramiento glúteos & femorales | 5 minutos

Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en la parte posterior del tren inferior⏤ glúteos y femorales. . Ideal para complementar al final de tu rutina principal.

Principiante
1 - 5 minutos
Tapete
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Estiramiento glúteos & femorales | 5 minutos

Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en la parte posterior del tren inferior⏤ glúteos y femorales. . Ideal para complementar al final de tu rutina principal.

Principiante
1 - 5 minutos
Tapete