Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en dos grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de empuje: tríceps y hombros.

Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de jale: bíceps y espalda.

Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos (bíceps, tríceps y hombros), que combina ejercicios para fortalecer el abdomen: recto, transverso y oblicuos.

Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares más grandes del tren superior: pecho y espalda.

Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos enfocada en hombros, bíceps & tríceps.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior enfocada en hombros y espalda.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para los grupos musculares antagonistas de los brazos: bíceps & tríceps. Este par siempre trabajan en sinergia: cuando uno de los músculos se contrae, el otro se relaja.

Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos (bíceps, tríceps y hombros), que combina ejercicios para fortalecer el abdomen: recto, transverso y oblicuos.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos (bíceps, tríceps y hombros), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.