Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.

Estiramiento espalda, pecho & hombros | 5 minutos

Rutina de flexibilidad y elasticidad de tren superior enfocada en espalda, pecho & hombros . Ideal para complementar al final de tu rutina principal.

Principiante

1 - 5 minutos

Silla / Tapete

Estiramiento | 12 minutos

Rutina de flexibilidad y elasticidad de cuerpo completo. Ideal para complementar al final de tu rutina principal.

Principiante

10 - 20 minutos

Silla

Estiramiento | 10 minutos

Rutina de flexibilidad y elasticidad de cuerpo completo. Ideal para complementar al final de tu rutina principal.

Principiante

10 - 20 minutos

Silla

Mi cuerpo no me define,
yo defino mi cuerpo.