Guía de Programas Gratuitos

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Esta lista descargable incluye la lista de nuestros más de 10 programas de entrenamiento en casa totalmente GRATIS disponibles en mi Canal de Youtube.

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Te guiaré a través de cada uno de mis programas de entrenamiento, especificando la duración, el número de clases, el nivel de entrenamiento, el material sugerido, las variaciones bajo impacto y de embarazo.