A la mala | ¿Cuándo aprendiste a dejar recuperar a tu cuerpo?


Aprendemos a la mala. No sabemos recuperar, pero para arrastrar al cuerpo en cada rutina sí nos vestimos de gala. Nos enseñan múltiples técnicas para aumentar la exigencia en cada entrenamiento, pero evadimos escuchar a nuestro cuerpo cuando nos grita que necesita recuperar el aliento.