He aumentado mi masa muscular, por lo cual mi cuerpo se ve más bonito, además de toda la información que da en su cuenta de instagram para que entendamos que cada cuerpo es diferente y todos son perfectos por eso.

Al entrenar siento que todo lo que llevo cargando no importa, ese momento solo es para mí. Salí de episodios de ansiedad por hacer ejercicio contigo.

¡Comencé a amarme y ver por mí! Sé que es un camino largo; inicie por dejar de sentirme triste y mis ataques de ansiedad disminuyeron. No todos los días son fáciles, sin embargo al terminar el ejercicio me agradezco haberlo hecho y palomeo el día.

Mejoró todo,  la manera en que veo un cuerpo fit, el como veo el ejercicio, la motivación y la manera en cómo hace ver el fitness esta cañona, contenido de mucho valor.

Me ha enseñado tanto, primero a amar mi cuerpo, ser consciente de que el entrenamiento es para consentir mi cuerpo y ayudarlo a llegar más lejos, amar cada una de sus facetas y escucharlo cuando me pide descanso.

Llevo años 20 para ser exacta, batallando con mi peso y mi cuerpo, y nunca me había sentido tan bien como ahora. Mis estándares de “el cuerpo perfecto” han cambiado. Mi cuerpo ya es perfecto como es , sin embargo ahora soy más fuerte.

Fitspiration me ha ayudado a amar el entrenamiento de fuerza igual que el cardio, y a entender que no siempre tengo que escupir el pulmón para poder ver resultados increíbles en mi cuerpo, mi salud y mi mente.

Desde la primera rutina que hice de Ces quedé enganchada, no solo es profesional y sabe del tema es muy divertida y hace la clase muy amena. ¡Aprendí a aceptar que mi cuerpo hace cosas maravillosas y así cómo está es hermoso!

De estas rutinas me llevo un amor al ejercicio, un cambio de estilo de vida, mayor amor propio y una motivación para lograr objetivos. 

Me encantan las rutinas y la evolución a través de lo diferente programas. Me gusta que sin importar la duración de la clase, siempre son retadoras. Hacer ejercicio con Cecy significa darme tiempo para mí, para mi salud física y mental.

Desde que entreno tus rutinas le he exigido mas a mi cuerpo en cuanto a avanzar en ejercicios de mayor dificultad, como las lagartijas con banco etc. Mi cuerpo esta mas marcado que antes que me mataba haciendo hasta tres horas de ejercicio.

No hay mejor palabra que chingona cuando hago las clases, y veo como poco a poco puedo sacar aunque sea una lagartija más. ¡Cada día más y más fuerte!

Ahora entiendo cada movimiento, el porqué del descanso y recuperación, el mejorar la relación con tu cuerpo y el de los demás, el reconocer que es igual o más importante la funcionalidad sobre la estética.

¡Ceci! ¡Tú me enseñaste que el ejercicio va más allá del cómo te ves! Gracias a tus retos he mejorado muchísimo tanto físicamente como mentalmente, comencé yo sola y ahora somos mi papá, mi hermana y yo cumpliendo los retos.

Tus rutinas me han ayudado mucho, mi objetivo antes era tener un buen cuerpo, pero gracias a ti aprendí a querer mas lo que veo en el espejo, y que todo a su tiempo.

He mejorado en rendimiento, a mejorar mi tempo, aprendí sobre carga progresiva, he visto cambios en mi cuerpa chingones y el estado de ánimo vibrando alto. ¡Gracias Ceci! ❤️

El entrenamiento más inteligente del mundo. Me ayudó a valorar mi cuerpo tal cual es y darme cuenta de todo lo que puede hacer, más allá de la estética.

Entrenar con sus rutinas me ha ayudado demasiado a agarrarle gusto a hacer ejercicio, solía hacer ejercicio para cambiar mi cuerpo pero ahora lo hago por gusto y amor a mi cuerpo.

Mi objetivo ha sido conectar mi mente y mi cuerpo y lo he logrado, estoy feliz de cada semana ir viendo logros en cuanto a fuerza, resistencia y coordinación. ¡Gracias Ceci por hacer del ejercicio un momento que disfruto mucho! 

¡Ceci, no lo creo, que rápido pasa el tiempo! Las clases mega buenazas. Quiero aprovechar para agradecerte con el alma y corazón que compartas este tipo de programas, tuve un avance considerable.