Cuadríceps & pantorrillas | 55 minutos


Entrenamiento de fuerza y resistencia para el grupo muscular m√°s grande de la parte anterior del tren inferior‚Ź§ los cuadr√≠ceps. Se combina con el trabajo de las pantorrillas que forman son parte posterior del tren inferior.

Intermedio / Avanzado
55 - 60 minutos
Mancuernas / Silla