Gl√ļteos y femorales | 70 minutos


Entrenamiento de fuerza y resistencia para la parte posterior del tren inferior‚Ź§ gl√ļteos y femorales. Asegura la posici√≥n y apoyo de tus pies. Presta atenci√≥n a la correcta ejecuci√≥n y tempo de cada ejercicio para optimizar al m√°ximo el trabajo.

Intermedio
65 -75 minutos
Banda de Resistencia / Mancuernas / Silla