Pierna & Gl√ļteos | 65 minutos


Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior. Asegura la correcta posición y apoyo de tus pies. Presta atención a la correcta ejecución y tempo de cada ejercicio para optimizar al máximo el trabajo.

Intermedio
65 -75 minutos
Banda de Resistencia / Mancuernas / Silla