Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Circuito sin parar de fuerza y resistencia para brazos (bíceps, tríceps y hombros). ¡Te reto a seguirme hasta el final!

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior: brazos, pecho y espalda. Activa el abdomen en todo momento para estabilizar tu postura. Presta atención a la correcta ejecución y tempo de cada ejercicio para optimizar al máximo el trabajo.