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Fitspiration Challenge | 1000 Sentadillas

¡Clase especial que implica un reto sin igual! El objetivo es lograr 1000 repeticiones de sentadillas y sus variaciones. Puedes hacerlo con tu propio peso, agregar mancuernas o bandas de resistencia.

Intermedio / Avanzado
65 -75 minutos
Banda de Resistencia / Silla
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Pierna & Glúteos | 20 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior (cuádriceps, femorales, glúteos y pantorrilla). Ideal para complementar una rutina larga.

Principiante
10 - 20 minutos
Silla / Tapete