Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en la parte posterior del tren inferior⏤ glúteos y femorales. . Ideal para complementar al final de tu rutina principal.

Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en la parte posterior del tren inferior⏤ glúteos y femorales. . Ideal para complementar al final de tu rutina principal.

Rutina de flexibilidad y elasticidad de tren superior enfocada en espalda, pecho & hombros . Ideal para complementar al final de tu rutina principal.

Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en los brazos⏤ bíceps y tríceps. Ideal para complementar al final de tu rutina principal.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos enfocada en hombros, bíceps & tríceps.

Entrenamiento de resistencia para mejorar el equilibrio y balance, además de fortalecer el núcleo: abdomen espalda baja y piso pélvico.