Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos: bíceps, tríceps y hombros.
Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en espalda baja. Ideal para complementar al final de tu rutina principal.
Circuito sin parar de fuerza y resistencia para brazos (bíceps, tríceps y hombros). ¡Te reto a seguirme hasta el final!
Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.
Mi cuerpo no me define,yo defino mi cuerpo.
colaboraciones@fitspirationbyceci.com