Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de jale: bíceps y espalda.
Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares más grandes del tren superior: pecho y espalda.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior enfocada en hombros, pecho & espalda.
Circuito enfocado en lubricar articulaciones y preparar al cuerpo para el trabajo de fuerza y resistencia de tren superior.
Rutina de flexibilidad y elasticidad de tren superior enfocada en espalda, pecho & hombros . Ideal para complementar al final de tu rutina principal.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), al mismo tiempo que fortalece y mejora el tono muscular del abdomen.
Mi cuerpo no me define,yo defino mi cuerpo.
colaboraciones@fitspirationbyceci.com