Circuito enfocado en lubricar articulaciones y preparar al cuerpo para el trabajo de fuerza y resistencia de tren inferior.
Circuito enfocado en lubricar articulaciones y preparar al cuerpo para el trabajo de fuerza y resistencia de tren superior.
Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en los brazos⏤ hombros, bíceps y tríceps. Ideal para complementar al final de tu rutina principal.
Rutina de flexibilidad y elasticidad de cuerpo completo. Ideal para complementar al final de tu rutina principal.
Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en el tren inferior⏤ cuádriceps y pantorrilla. Ideal para complementar al final de tu rutina principal.
Rutina de flexibilidad y elasticidad de tren superior enfocada en espalda, pecho & hombros . Ideal para complementar al final de tu rutina principal.
Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en los brazos⏤ bíceps y tríceps. Ideal para complementar al final de tu rutina principal.
Entrenamiento enfocado en trabajar que trabajar la elasticidad y flexibilidad. Además, apoya un mejor rango de movimiento de las articulaciones principales como las de la cadera, los hombros, los codos, las rodillas, las muñecas y los tobillos.
Mi cuerpo no me define,yo defino mi cuerpo.
colaboraciones@fitspirationbyceci.com