¡Clase especial que implica un reto sin igual! El objetivo es lograr 1200 repeticiones de trabajo para tus brazos & abdomen.
Circuito enfocado en lubricar articulaciones y preparar al cuerpo para el trabajo de fuerza y resistencia de tren superior.
Rutina de flexibilidad y elasticidad enfocada en los brazos⏤ hombros, bíceps y tríceps. Ideal para complementar al final de tu rutina principal.
Rutina de flexibilidad y elasticidad de tren superior enfocada en espalda, pecho & hombros . Ideal para complementar al final de tu rutina principal.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.
Mi cuerpo no me define,yo defino mi cuerpo.
colaboraciones@fitspirationbyceci.com