Entrenamiento corto y efectivo para trabajar glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.
¡Clase especial que implica un reto sin igual! El objetivo es lograr 1200 repeticiones de trabajo para tus brazos & abdomen.
Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en dos grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de empuje: tríceps y hombros.
Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de jale: bíceps y espalda.
Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos (bíceps, tríceps y hombros), que combina ejercicios para fortalecer el abdomen: recto, transverso y oblicuos.
Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares más grandes del tren superior: pecho y espalda.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos enfocada en hombros, bíceps & tríceps.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior enfocada en hombros y espalda.
Mi cuerpo no me define,yo defino mi cuerpo.
colaboraciones@fitspirationbyceci.com