Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.
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Brazos fuertes | 15 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos: bíceps, tríceps y hombros.

Intermedio
10 - 20 minutos
Mancuernas
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Pierna & Glúteos | 20 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior (cuádriceps, femorales, glúteos y pantorrilla). Ideal para complementar una rutina larga.

Principiante
10 - 20 minutos
Silla / Tapete
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Triple pirámide de tren superior | 14 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos, pecho y espalda.

Intermedio / Avanzado
10 - 20 minutos
Mancuernas / Silla / Tapete
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Brazos fuertes | 20 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos: bíceps, tríceps y hombros.

Intermedio
10 - 20 minutos
Mancuernas / Tapete