Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), al mismo tiempo que fortalece y mejora el tono muscular del abdomen.
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¡Clase especial que implica un reto sin igual! El objetivo es lograr 1000 repeticiones de trabajo para cuerpo completo. Puedes hacerlo con tu propio peso, agregar mancuernas o bandas de resistencia.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.
