Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior. Asegura la correcta posición y apoyo de tus pies. Presta atención a la correcta ejecución y tempo de cada ejercicio para optimizar al máximo el trabajo.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior enfocada en hombros, pecho & espalda.
Entrenamiento de fuerza y resistencia de cuerpo completo, que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.
Circuito sin parar de fuerza y resistencia para brazos (bíceps, tríceps y hombros). ¡Te reto a seguirme hasta el final!
Mi cuerpo no me define,yo defino mi cuerpo.
colaboraciones@fitspirationbyceci.com