Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.
88b107403c2f933aef96d0d13ce323d7
Hombros, pecho & espalda | 35 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior enfocada en hombros, pecho & espalda.

Intermedio
25 - 35 minutos
Mancuernas / Silla
fb0ae2d424011337de8e8ff0dcaa42cd
Pull: Bíceps & espalda | 35 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de jale: bíceps y espalda.

Intermedio
25 - 35 minutos
Mancuernas / Silla
3093c4583afc0d9efcc15c91ed5f3412
Hombros, pecho & espalda | 35 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior enfocada en hombros, pecho & espalda.

Intermedio
25 - 35 minutos
Mancuernas / Silla
624e8adad7051e9ada3512aad860198a
Pull: Bíceps & espalda | 35 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de jale: bíceps y espalda.

Intermedio
25 - 35 minutos
Mancuernas / Silla
7f54a70a8f7472116681cf2f08144e3f
Triple pirámide de tren superior | 14 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos, pecho y espalda.

Intermedio / Avanzado
10 - 20 minutos
Mancuernas / Silla / Tapete