Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior enfocada en hombros, pecho & espalda.
Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de jale: bíceps y espalda.
Entrenamiento de resistencia para mejorar el equilibrio y balance, además de fortalecer el núcleo: abdomen espalda baja y piso pélvico.
Mi cuerpo no me define,yo defino mi cuerpo.
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