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¿Dudas? Consulta nuestra FAQ . Crédito sujeto a aprobación.
Este calendario de 7 semanas está diseñado para nivel intermedio. Podrás ejercitarte con 5 rutinas de ejercicio semanales que incluyen todos los grupos musculares, variaciones bajo impacto y para embarazadas.
Guía de entrenamiento de 7 semanas – Nivel Intermedio
Rutinas desde 35 minutos al día.
Equipo requerido: silla o banco, tapete de ejercicio, mancuernas, bandas de resistencia, barra y polainas (si es que cuentas con ellas).
*Incluye variaciones de bajo impacto y para embarazadas.
Boost-35 está pensado para aquellas personas que tienen ganas de rutinas más cortas, pero intensas.
El calendario está diseñado para ejercitarte con 5 rutinas de ejercicio semanales por 2 días de descanso durante 7 semanas.
¡Súmate a estas 35 sesiones de entrenamiento!
