Savage-40

$379.00
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Programa de entrenamiento de 8 semanas nivel intermedio a avanzado, con equipo. Diseñado para las personas más intensas de nuestra comunidad que han terminado los Programas Mighty-60 y Blend 1.0.

Guía de entrenamiento de 8 semanas – Nivel intermedio-avanzado con equipo.

Rutinas de 40, 45 y 55 minutos al día.

Equipo requerido: silla, tapete, mancuernas, bandas de resistencia y polainas (opcionales).

*Incluye variaciones de bajo impacto y embarazo

Este programa de entrenamiento de 8 semanas está diseñado para quienes buscan llevar su entrenamiento al siguiente escalón ganando fuerza, resistencia, potencia y movilidad. O bien, para quienes terminaron nuestro Programa Mighty-60 o Blend 1.0 y quieren ir al siguiente nivel.

Con este calendario te guío a lo largo de 8 semanas con 5 rutinas de entrenamiento. Incluye sesiones de 40, 45, y 55 minutos. Cada día conocerás el grupo muscular y duración de la sesión para poder organizarte mejor.

¡Súmate a estos 40 días de entrenamiento!

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