Este capítulo es súper importante, pues tengo de invitado especial a mi nutriólogo y amigo Máximo Arrieta. Llevamos trabajando juntos con mi plan de alimentación por más de tres años, logrando cambios increíbles. En el vlog de hoy, de la mano de este experto, te cuento las 5 claves básicas y elementales para lograr el aumento de masa muscular que tanto buscamos con la alimentación. ¡Velo completito!
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