Si hay una etapa que merece nuestra total atención como mujeres, es el embarazo. Como bien dice nuestra experta de hoy, Andrea Alverde: “Si te preparas para un maratón, también debes hacerlo para un embarazo”. En el vlog de hoy, nuestra nutrióloga experta en embarazo y lactancia, nos responde varias preguntas:
¿Cómo debo comer por cada trimestre?
¿Qué debo priorizar en mi alimentación?
¿Cuál es el peso saludable durante el embarazo?
¿Qué alimentos debemos incluir y cuáles evitar?
Sigue a Andrea en Instagram: https://www.instagram.com/3fitfoodies/
