Si hay una etapa que merece nuestra total atención como mujeres, es el embarazo. Como bien dice nuestra experta de hoy, Andrea Alverde: “Si te preparas para un maratón, también debes hacerlo para un embarazo”. En el vlog de hoy, nuestra nutrióloga experta en embarazo y lactancia, nos responde varias preguntas:
¿Cómo debo comer después del embarazo?
¿Qué debo priorizar en mi alimentación durante la lactancia?
¿Cuánto peso puedo perder después del parto?
¿Qué propicia una “buena” lactancia?
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