Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en dos grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de empuje: tríceps y hombros.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior (cuádriceps, femorales, glúteos y pantorrilla), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar potencia y resistencia aeróbica.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para la parte posterior del tren inferior⏤ glúteos y femorales. Asegura la posición y apoyo de tus pies. Presta atención a la correcta ejecución y tempo de cada ejercicio para optimizar al máximo el trabajo.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior (cuádriceps, femorales, glúteos y pantorrilla), que combina el ejercicio cardiovascular y el flow. Sentirás como nunca el trabajo de movilidad, flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia…todo en uno.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior (cuádriceps, femorales, glúteos y pantorrilla), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar potencia y resistencia aeróbica.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior (cuádriceps, femorales, glúteos y pantorrilla), que combina el ejercicio cardiovascular y el flow. Sentirás como nunca el trabajo de movilidad, flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia…todo en uno.

Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en dos grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de empuje: tríceps y hombros.

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Al ser de bajo impacto, está diseñada para el cuidado de rodillas y espalda baja. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Al ser de bajo impacto, está diseñada para el cuidado de rodillas y espalda baja. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos (bíceps, tríceps y hombros), que combina ejercicios para fortalecer el abdomen: recto, transverso y oblicuos.

Entrenamiento que apoya un mejor rango de movimiento de las articulaciones pirncipales como las de la cadera, los hombros, los codos, las rodillas, las muñecas y los tobillos. Ideal para hacer antes una rutina de fuerza y resistencia para tren superior.