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Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.
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Brazos fuertes | 20 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos: bíceps, tríceps y hombros.

Intermedio
10 - 20 minutos
Mancuernas / Tapete