Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.
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Pierna-amp-Gluteos-Rutina-de-20-minutos-Dia-21-Programa-Cero-para-principiantes_a665041d
Pierna & Glúteos | 20 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior. Asegura la correcta posición y apoyo de tus pies. Presta atención a la correcta ejecución y tempo de cada ejercicio para optimizar al máximo el trabajo.

Principiante
10 - 20 minutos
Silla / Tapete
LLÉVAME A LA RUTINA
Pierna-amp-Gluteos-Rutina-de-20-minutos-Dia-18-Programa-Cero-para-principiantes_9dc7079e
Pierna & Glúteos | 20 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior. Asegura la correcta posición y apoyo de tus pies. Presta atención a la correcta ejecución y tempo de cada ejercicio para optimizar al máximo el trabajo.

Principiante
10 - 20 minutos
Sin Equipo / Tapete
LLÉVAME A LA RUTINA
Pierna-amp-Gluteos-Rutina-de-20-minutos-Dia-13-Programa-Cero-para-principiantes_7131651c
Pierna & Glúteos | 20 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren inferior. Asegura la correcta posición y apoyo de tus pies. Presta atención a la correcta ejecución y tempo de cada ejercicio para optimizar al máximo el trabajo.

Principiante
10 - 20 minutos
Tapete
LLÉVAME A LA RUTINA
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Booty Builder | 12 minutos

Entrenamiento corto y efectivo para trabajar glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Banda de Resistencia
LLÉVAME A LA RUTINA

Mi cuerpo no me define,
yo defino mi cuerpo.