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Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

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Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en dos grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de empuje: tríceps y hombros.

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Al ser de bajo impacto, está diseñada para el cuidado de rodillas y espalda baja. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Al ser de bajo impacto, está diseñada para el cuidado de rodillas y espalda baja. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos (bíceps, tríceps y hombros), que combina ejercicios para fortalecer el abdomen: recto, transverso y oblicuos.

Entrenamiento que apoya un mejor rango de movimiento de las articulaciones pirncipales como las de la cadera, los hombros, los codos, las rodillas, las muñecas y los tobillos. Ideal para hacer antes una rutina de fuerza y resistencia para tren superior.

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos enfocada en hombros, bíceps & tríceps.

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Al ser de bajo impacto, está diseñada para el cuidado de rodillas y espalda baja. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica, al mismo tiempo que fortalece y mejora el tono muscular del abdomen.