Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.

Hombros & espalda | 20 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior enfocada en hombros y espalda.

Intermedio

10 - 20 minutos

Mancuernas / Tapete

Triple pirámide de tren superior | 14 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos, pecho y espalda.

Intermedio / Avanzado

10 - 20 minutos

Mancuernas / Silla / Tapete

Mi cuerpo no me define,
yo defino mi cuerpo.