Entrena conmigo y redefinamos el propósito de tu entrenamiento.

Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.
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Booty Builder | 20 minutos

Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Banda de Resistencia / Mancuernas
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Booty Builder | 20 minutos

Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio / Avanzado
10 - 20 minutos
Banda de Resistencia / Mancuernas / Silla
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Cardio Flow | 20 minutos

Este circuito cardiovascular de va a hacerte sentir como nunca el trabajo de movilidad, flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia…todo en uno. Úsalo para terminar un día de pierna, o bien en días que tengas poco tiempo para entrenar pero quieras algo intenso.

Intermedio / Avanzado
10 - 20 minutos
Tapete
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Booty Builder | 20 minutos

Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Mancuernas / Tapete
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Legs Burner | 20 minutos

Entrenamiento fuerza corto para piernas (cuádriceps y femorales). Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio / Avanzado
10 - 20 minutos
Silla / Tapete
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Booty Builder | 18 minutos

Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio / Avanzado
10 - 20 minutos
Banda de Resistencia / Mancuernas / Silla
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Cardio Flow | 20 minutos

Este circuito cardiovascular de va a hacerte sentir como nunca el trabajo de movilidad, flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia…todo en uno. Úsalo para terminar un día de pierna, o bien en días que tengas poco tiempo para entrenar pero quieras algo intenso.

Intermedio / Avanzado
10 - 20 minutos
Tapete
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Legs Burner | 20 minutos

Entrenamiento fuerza corto para piernas (cuádriceps y femorales). Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Mancuernas
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Booty Killer | 20 minutos

Entrenamiento fuerza corto para glúteos. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Banda de Resistencia / Mancuernas / Tapete