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Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.
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Pull: Bíceps & espalda | 45 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado en los grupos musculares del tren superior que usamos en acciones de jale: bíceps y espalda.

Intermedio / Avanzado
45 - 50 minutos
Banda de Resistencia / Mancuernas
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Fitspiration Challenge | 1200 Reps Brazos & Abs

¡Clase especial que implica un reto sin igual! El objetivo es lograr 1200 repeticiones de trabajo para tus brazos & abdomen.

Intermedio / Avanzado
65 -75 minutos
Mancuernas / Tapete
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Upper Body & cardio | 45 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.

Intermedio / Avanzado
45 - 50 minutos
Banda de Resistencia / Mancuernas
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Upper Body & cardio | 70 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.

Intermedio / Avanzado
65 -75 minutos
Mancuernas / Tapete