¡Clase especial que implica un reto sin igual! El objetivo es lograr 1200 repeticiones de trabajo para tus brazos & abdomen.
Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica, al mismo tiempo que fortalece y mejora el tono muscular del abdomen.
Entrenamiento de fuerza y resistencia para la parte posterior del tren inferior enfocado en glúteos. Además combina ejercicio para fortalecer todo el abdomen: recto, transverso y oblicuos.
Mi cuerpo no me define,yo defino mi cuerpo.
colaboraciones@fitspirationbyceci.com