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Cardio sin impacto | 20 minutos

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Silla / Tapete
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Cardio sin impacto | 20 minutos

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Al ser de bajo impacto, está diseñada para el cuidado de rodillas y espalda baja. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia

Intermedio / Avanzado
10 - 20 minutos
Tapete
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Cardio sin impacto | 20 minutos

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Al ser de bajo impacto, está diseñada para el cuidado de rodillas y espalda baja. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Tapete
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Cardio sin impacto | 20 minutos

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Al ser de bajo impacto, está diseñada para el cuidado de rodillas y espalda baja. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Tapete
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Cardio HIIT intenso | 20 minutos

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Tapete
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Cardio sin impacto | 20 minutos

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica. Al ser de bajo impacto, está diseñada para el cuidado de rodillas y espalda baja. Ideal para complementar una rutina de fuerza y resistencia.

Intermedio
10 - 20 minutos
Tapete
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Upper Body & cardio | 65 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.

Intermedio
65 -75 minutos
Mancuernas / Tapete
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Cardio HIIT & Abs | 65 minutos

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica, al mismo tiempo que fortalece y mejora el tono muscular del abdomen.

Intermedio
65 -75 minutos
Silla / Tapete
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Upper Body & cardio | 65 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.

Intermedio
65 -75 minutos
Mancuernas / Tapete
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Full body & Cardio HIIT | 65 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia de cuerpo completo, que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.

Intermedio
65 -75 minutos
Mancuernas / Tapete
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Cardio HIIT & Abs | 65 minutos

Entrenamiento cardiovascular que mejora tu resistencia aeróbica, al mismo tiempo que fortalece y mejora el tono muscular del abdomen.

Intermedio
65 -75 minutos
Silla / Tapete
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Upper Body & cardio | 65 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.

Intermedio
65 -75 minutos
Mancuernas / Tapete