Entrenamiento que apoya un mejor rango de movimiento de la articulación del hombro, que se combina con ejercicios para fortalecer y mejorar el tono muscular en abdomen.
Entrenamiento de fuerza y resistencia de cuerpo completo, que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.
Mi cuerpo no me define,yo defino mi cuerpo.
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