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Rompamos con los estándares estéticos inalcanzables y trabajemos por un cuerpo inteligente, sano y funcional.
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Fitspiration Challenge | 1200 Reps Brazos & Abs

¡Clase especial que implica un reto sin igual! El objetivo es lograr 1200 repeticiones de trabajo para tus brazos & abdomen.

Intermedio / Avanzado
65 -75 minutos
Mancuernas / Tapete
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Hombros, pecho & espalda | 55 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior enfocada en hombros, pecho & espalda.

Intermedio / Avanzado
55 - 60 minutos
Mancuernas / Silla / Tapete
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Triple pirámide de tren superior | 14 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para brazos, pecho y espalda.

Intermedio / Avanzado
10 - 20 minutos
Mancuernas / Silla / Tapete
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Upper Body & cardio | 70 minutos

Entrenamiento de fuerza y resistencia para tren superior (brazos, pecho y espalda), que combina el ejercicio cardiovascular para mejorar tu resistencia aeróbica.

Intermedio / Avanzado
65 -75 minutos
Mancuernas / Tapete